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  • 飲食健康

    • 多吃三文魚,縮小乳癌細胞

      根據加拿大一項新研究,三文魚中所含營養成分能夠令乳腺惡性腫瘤大小縮減60%~70%。該研究由加拿大貴湖大學科研團隊組織開展。研究人員讓尚在胚胎中的實驗小......[詳情]

      2019-05-23 09:52:17
    • 糯米入粥滋補脾胃?變著花樣吃糯米

      糯米是大家都很熟悉的一種食材,湯圓和粽子都是用糯米做的。不過糯米一般是南方的叫法,北方稱之為江米。飲食中,糯米食用方式多多。做飯。糯米是生活中最常見主食......[詳情]

      2019-05-23 09:50:55
    • 補血圣藥當歸?五類人慎服

      ????當歸被稱為“補血圣藥”,可補血調經、活血止痛、潤腸通便,且價格低廉,入湯、煎茶、烹飪皆可,是“補血界的良心藥”。但當歸雖好,也不能多多益善,需辨......[詳情]

      2019-05-23 09:49:26
    • 以肺養肺!養肺就從這兩道食療方開始

      ????中醫認為,肺為嬌臟,喜潤惡燥,畏熱畏寒。年后氣溫還較低,空氣較干燥,燥邪外加冷空氣,雙重因素極易導致各種呼吸系統疾病的高發,出現咳嗽、流涕、咳痰......[詳情]

      2019-05-23 09:48:34
    • 不愛喝牛奶,5種奶制品來幫忙

      ????干酪:濃縮了的固體牛奶????干酪又名乳醅、奶酪或芝士,甚至還有的音譯叫起司。大約每10公斤牛奶才能產出1公斤比較“硬”的奶酪,常見的......[詳情]

      2019-05-23 09:43:33
    • 五招,輕松除掉冰箱異味

      冰箱是每個家庭都必不可少的家用電器,大部分家庭都遇到過冰箱里出現異味的情況,這異味從何而來?雖然冰箱里溫度很低,但低溫環境卻不能殺死細菌,它只能通過降低細菌活力......[詳情]

      2019-05-23 09:11:24
    • 關注營養改善?給老年人多些“營養關愛”

      在推進健康養老的進程中,老年人營養健康是繞不開的話題,需要個體、政府、社會各方形成合力。老年人的健康焦慮遼寧省沈陽市的馬阿姨今年74歲,血脂異常高,......[詳情]

      2019-05-23 09:11:19
    • 幾個方法去除魚腥味

      受訪專家:上海海洋大學食品學院水產品加工及貯藏工程系主任、教授陳舜勝要想做出鮮香味美的魚,去腥是關鍵一步。最近,一段名為“只需四步,就能徹底去掉魚腥味,適合一......[詳情]

      2019-05-22 09:48:34
    • 當心餐桌上的危險行為?這樣吃飯容易生病

      吃相見人品!每個人的吃相都不一樣,有的人斯文,有的人精細,有的人豪放,有的人粗獷。坐沒坐相盡量做到三點一線江蘇省蘇北人民醫院消化內科主任醫師朱海杭......[詳情]

      2019-05-22 09:41:10
    • 豆漿是早飯必備飲品?自制豆漿為啥不好喝?

      我們在外邊買的豆漿既稠又香,然而自己在家做往往味道不夠濃香,這是為啥呢?好喝和不好喝是個主觀判斷的問題,但是有一些原則確實會影響豆漿的口味。首先就是......[詳情]

      2019-05-22 09:40:36
    • 鮮藕白蘿卜扁豆兔肉湯?適合脾虛濕盛的人

      推薦:廣東省中醫院臨床營養科主要功效:健脾祛濕、清熱除煩推薦人群:脾虛濕盛、煩熱口干等人群材料:蓮藕150克、白蘿卜200克、扁豆30克、兔肉2......[詳情]

      2019-05-21 10:06:50
    • 揭秘宋美齡的長壽密碼:少食多餐重營養,灌腸按摩舒經絡

      宋美齡的一生,既集美貌、權力、財富、榮譽于一身,又擁有極其難得的高壽。讓我們一起走進宋美齡的養生世界,來共同破譯她與眾不同的長壽密碼。飲食講究,用餐科學。飲食方......[詳情]

      2019-05-20 09:14:08
    • 每日吃些堅果提升認知60%

      據《營養健康與衰老》雜志刊登的一項澳大利亞南澳大學最新研究稱,每日補充10克堅果有助于將大腦認知功能提升60%。上述研究的研究員們通過調查4822名55歲以上的......[詳情]

      2019-05-20 09:13:33
    • 怎樣吃蔬菜水果更加科學?每天要吃一半“素”

      今年5月12日~18日是第5個全民營養周,宣傳主題是“合理膳食,天天蔬果,健康你我”。國人食用蔬果情況怎么樣?怎樣吃蔬菜水果才更加科學合理?記者就此采訪了相......[詳情]

      2019-05-17 14:21:48
    • 成人每天攝入蔬菜300~500克??利用水果減肥有講究

      你家的餐桌上,蔬菜水果有多少?吃水果能不能幫助減肥?由中國營養學會發起的2019年全民營養周的主題為“合理膳食,天天蔬果,健康你我”。近日,省會多家醫院開展相關......[詳情]

      2019-05-17 14:21:13

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